Yoga ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens. Auf meinen Reisen durch Neuseeland und Asien, habe ich begonnen mich immer mehr mit Yoga auseinanderzusetzten und zu praktizieren. Dazu zählt für mich eine tägliche Meditationspraxis, sowie Atemübungen (Pranayama) und Körperübungen (Asanas).
Nachdem ich Ende 2016 wieder nach Köln zurück gekommen bin, wuchs in mir der Wunsch, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen. Nicht nur um meine eigene Praxis und mein Wissen über die Philosophie des Yoga weiter zu vertiefen, sondern um zu lernen Yoga zu lehren und mein Wissen mit anderen zu teilen und weiterzugeben. Somit habe ich 2017 meine zweijährige Ausbildung bei Unity Training begonnen und bin sehr dankbar dafür, nun fester Bestandteil des Teams zu sein.
Es ist wunderbar zu erleben – ob selbst auf der Matte oder als Lehrerin – auf welchen Ebenen Yoga wirkt. In meinen Stunden ist es mir ein besonderes Anliegen, die Körperwahrnemung der Teilnehmer*innen zu schulen und zu verfeinern, um so – über die Körperarbeit in Verbindung mit Mediation und Atmung – eine tiefere und bewusstere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
Aus- und Weiterbildungen
500hrs RYT YTT – Unity Training, Köln
Psychosensibles Yoga bei Traumatisierung und Trauer – Yoga für alle e.V
OMY! Yoga 60+ bei Altersarmut – Yoga für alle e.V
Ausbildung zur Massagetherapeutin – BNS Massageausbildungen
Sound Ausbildung 30h – Stay Yang
ZPP krankenkassenzertifiziert